Любите ли вы себя? И если да, то за что?
Ответы на эти вопросы помогут лучше узнать и принять себя.
Как давно вы хвалили себя? И задумывались ли вообще, за что вы любите себя? Именно вы, а не другие. Ведь мы так часто хотим любви от других, что забываем любить себя. На мой взгляд, именно из-за отсутствия любви к себе, такое огромное количество психологических проблем и комплексов.
Чаще всего нелюбовь к себе начинается еще с детства, потому что нас никто не учит любить себя. А поверьте, любить себя гораздо сложнее, чем других. Нам постоянно рассказывают, как вести себя в обществе, как относится к старшим, что можно и что нельзя, как не быть эгоистами, при этом часто не спрашивают, а нравится ли нам это и чего собственно мы хотим.
Во многом причина кроется в неправильном толковании слова эгоизм. Думаю, что все слышали это слово в свой адрес. И уверена на 100% что оно было сказано, как подчеркивание негативной черты характера.
Эгоизм из покон веков трактовался как себялюбие и стремление к собственной выгоде, что чаще всего порицалось. Из этого вытекало, что любить себя неправильно или даже грешно. Но беда в том, что в природе все должно быть гармонично и в равновесии и отвергать естественное глупо. Эгоизм заложен в нас природой и инстинктом выживания, иначе мы бы уже исчезли как вид.
Но исторически сложилось так, что управлять эгоистами не так-то просто, да и подчиняются другим они с трудом. Поэтому год за годом всем внушали, что эгоизм – это зло. Его всячески порицали в религии, обществе и произведениях. А так как эгоизм – это себялюбие, то и любить себя нельзя. И к сожалению, это утверждение закрепилось практически на бессознательном уровне.
В итоге, когда мы делаем что-то для себя, не думая о других, мы испытываем чувство вины и муки совести, что приводит нас к постоянному внутреннему конфликту между хочу и надо. Хотя именно эгоизм помогает нам понять, что же мы хотим и взять ответственность за собственную жизнь.
Так как же найти гармонию?
Прежде всего позволить любить себя. Полюбить себя не значит поставить себя на пьедестал и заставить весь мир рухнуть к вашим ногам. Это значит узнать и принять себя. Кто вы, какие ваши сильные и слабые стороны, чем вы уникальны? Отвечая на эти вопросы, концентрируйтесь сначала на том, что вам в себе нравится и чем вы гордитесь. Только потом анализируйте то, что хотели бы в себе изменить, что улучшить.
Затем определяйте, что вы хотите и как будете это достигать. Когда вы четко знаете, как достичь того, что вы хотите, то надо трансформируется в хочу. Вы будете совершать поступки не потому что это нужно кому-то, а потому что это нужно вам.
Помните, что любить себя это нормально. Когда мы учимся любить себя, мы учимся любить других, с уважением относиться к желаниям друг друга и не обвинять никого. Эгоизм — это желание, чтобы окружающие жили так, как хотите вы. А здоровый эгоизм — это желание жить так, как хотите именно вы.
